| 药名 | 角色 | 原剂量 | 现代剂量 | 炮制 | 备注 |
|---|---|---|---|---|---|
| 黄精 | — | 30克 | 30 | — | — |
| 苍术 | — | 30克 | 30 | — | — |
| 天冬 | — | 20克 | 20 | — | — |
| 松叶 | — | 40克 | 40 | — | — |
| 枸杞子 | — | 30克 | 30 | — | — |
| 醇酒 | — | 1.5升 | 1.5 | — | — |
养脏气，久服益寿。
体倦乏力，饮食减少，头晕目眩，腰膝不利。
每日2次，每次10~20毫升，早、晚空腹温饮。
黄精味甘，性平，入肺、脾、胃三经，《名医别录》列为上品一称其“主补中益气阴风湿安再脏，久个轻身年不 ”；《日华子本草》谓之“补五劳七伤，助筋骨，耐寒暑，益脾胃，润心肺…··颜断谷”。<神农本草经》认为“黄精宽中益气，使五脏调和，肌肉充盛， 骨髓坚强，其力增倍，多年不老，颜色鲜明，发白更黑，齿落更生”；自古以来人们就把黄精视为滋补强壮、延年益寿之良药，并有仙人余粮、仙人饭、黄芝等美名。苍术也是著名的延年益寿药物，如《神农本草经》称苍术“久服轻身延年不饥”；<经验方》认为它能“乌发，驻颜色，壮筋骨，明耳目，除风气，润肌肤，久服令人轻捷”。天冬、枸杞子滋阴益精，是古代服食家常用的延年益寿药物。松味苦性温，入心、脾二经； 目前，临床上主要作为祛风燥湿、止痒杀虫药使用，但古人认为它也有延年益寿作用，如《名医别录》即说它能“生毛发，安五，守中不饥延年”。本方药性平和，不腻稍燥，不寒不热，适宜于长期服用。
以上5味，共捣成粗末，置瓶中，用醇酒浸泡7日后开取，去渣袋瓶备用。