| 药名 | 角色 | 原剂量 | 现代剂量 | 炮制 | 备注 |
|---|---|---|---|---|---|
| 何首乌 | — | 240克 | 240 | — | — |
| 地骨皮 | — | 150克 | 150 | — | — |
| 茯苓 | — | 150克 | 150 | — | — |
| 生地黄 | — | 90克 | 90 | — | — |
| 熟地黄 | — | 90克 | 90 | — | — |
| 天冬 | — | 90克 | 90 | — | — |
| 麦冬 | — | 90克 | 90 | — | — |
| 人参 | — | 90克 | 90 | — | — |
补肾益精，益寿延年。
①中老年肾虚精亏，身体衰弱，神疲乏力，头昏目涩，腰膝酸软。未老先衰，精神不振，夜寐多汗，遗精，阳痿，有时举而不坚， 不能适应正常性生活③神经衰弱、慢性肝炎患者亦可服用作调养
方中何首乌历来为益寿延年的首选药物，《何首乌录》说它能治“，腹中宿疾冷气，长筋益精，能食，益气力，长肤，延年”。它主合大黄酚、大黄素及大黄酸，生用利于软便（制用则无此作用），免除中老年大便燥结之苦。实验证明，它能降血脂，对动脉粥样硬化之内膜斑块的形成及脂质沉积有减轻作用疲劳的心脏有明显的强心作用。地骨皮能治“中风，眩晕”，“虚劳，心悸，健忘”《《本草述》），有“补内伤大劳”（《名医别录》）之功。它含有桂皮酸及亚油酸、亚麻酸等，亦有降血压、缓慢心率作用。两药与大补元气、增强免疫功能的人参，以及养阴生津的天冬、麦冬“滋阴养血而”真骨髓，长肌肉，生精血，补五脏“ 内伤不足”（《本草纲目》）的熟地黄等配伍，是名副其实的延年益寿不老茶。
饮食呆滞，脘腹饱胀者，可暂停饮用。
照上方组成比例，研成粗末。每日用30~50克，放入保温瓶中， 以沸水冲大半瓶，盖闷20~30分钟后，频频饮用，至傍晚饮完。如饮水量大者，可以再次冲入沸水，继续饮用。此茶强身健体，可长期连续使用。