自我保健穴位推拿

《自我保健穴位推拿》由李业甫、白效曼编著，是一本融合了中医传统理论与现代实用性的保健书籍。本书详细介绍了多种常用穴位的位置、作用及其推拿手法，旨在帮助读者通过自我推拿达到强身健体、预防疾病的目的。书中不仅包含了丰富的理论知识，还提供了清晰的操作指导和实际案例分析，适合各个年龄段的读者使用。该书的特点在于其内容通俗易懂，操作简便，便于自我实践，既体现了中医的博大精深，又突出了实用性和针对性，是普及中医养生知识、提高群众自我保健能力的重要读物。