养生三要

《养生三要》是由清代袁昌龄辑纂的一部养生学著作。该书精选了《黄帝内经》、《千金要方》和《养老奉亲书》中的精华，从饮食调养、起居调摄、情志调适等方面系统阐述了养生之道。书中不仅理论丰富，且实用性强，适合各个年龄层的读者参考，对于现代人追求健康生活具有重要的指导意义。