摄生众妙方 卷3-5

《摄生众妙方 卷3-5》由明代医学家张时彻编撰，收录了大量养生保健的方剂和方法。此书内容涵盖饮食调养、药膳应用、经络按摩、针灸疗法等多个方面，旨在通过调和阴阳、疏通经络来达到延年益寿的目的。书中不仅汇集了大量的古代养生理论，还结合了作者丰富的临床经验，对于研究中医养生学具有较高的学术价值。同时，书中所介绍的方法简便易行，对于普通大众也有很高的实用价值。