辟谷养生术与断食疗法

《辟谷养生术与断食疗法》由黄平编著，ISBN为7805923604。本书详细介绍了辟谷养生术和断食疗法的基本理论、操作方法及注意事项，旨在通过科学合理的饮食调整，促进身体健康，提升生命质量。书中融合了中医学和现代营养学的理论，不仅强调辟谷与断食对人体的潜在益处，还结合实际案例为读者提供了实用的指导建议。适合对健康养生感兴趣的读者阅读，具有较高的参考价值和实践指导意义。