中外养生术

赵历生所著《中外养生术》系统梳理了中国传统养生理论与西方保健方法的精髓，聚焦于二者在理念与实践上的互补性。书中详细解析了气功、导引、食疗等东方养生技术，对比了现代运动医学、营养学等西方体系，并探讨如何科学整合形成跨文化健康方案。其学术价值在于首次以比较视角构建养生学框架，尤其注重实证分析与传统经验的辩证结合，为1990年代中外健康文化交流提供了理论范式。书中附有多国养生案例及操作图解，兼具文献性与实用性，至今仍对比较医学研究具有方法论启示。