美的世界 下 保健篇、食疗篇、养生篇、健美篇

《美的世界 下》聚焦中国传统养生智慧，分保健、食疗、养生、健美四篇系统阐释"由内而外"的美学实践。唐前以《黄帝内经》为理论根基，结合历代医家经验，详解节气调摄、药膳食补、导引按摩等特色疗法，独创性地将中医"治未病"思想与形体美学相融合。书中收录百余则验方及五禽戏改良动作，尤其强调体质辨证与个性化方案，为90年代大众健康观念转型提供了兼具学术性与操作性的指南。其特色在于打破传统医籍框架，以现代语言重构古典美学体系，至今对中医生活化应用仍有启示价值。