超寿星谈长寿 中国四十位百岁以上老人的长寿经验

《超寿星谈长寿》由周沙尘主编，汇集了中国四十位百岁以上老人的真实生活经验，揭示跨越世纪的养生智慧。作者通过田野调查与深度访谈，记录老人们朴素的饮食起居、劳动习惯、心态调节及地域环境对其健康的影响，特别强调“自然之道”与“身心和谐”的东方养生观。书中案例多来自不同地理与文化背景，呈现了农耕文明下多样化的长寿模式，如广西巴马的长寿村现象、中原地区的简朴饮食传统等。1987年出版时，因其罕见的口述史料价值和实证研究方法，成为早期中国长寿人类学研究的标志性著作，至今仍为传统医学与老年学研究提供鲜活样本。