中老年人保健知识

《中老年人保健知识》由长沙市中医学会与国医馆联合编撰，聚焦50岁以上人群的健康管理需求。全书以中医"治未病"思想为主线，系统阐述四季调养、经络按摩、食疗药膳等传统养生法，特别针对高血压、骨关节病等老年常见病提供中西医结合防治方案。亮点在于将《黄帝内经》理论转化为实操性建议，如"子午觉"作息法、穴位按压图解等。作为90年代地区性中医普及代表作，其特色在于由临床医师集体编写，案例均来自长沙本地诊疗实践，兼具学术严谨性与地域适应性，至今仍为中医老年保健研究提供原始文献参考。