小丸子她爹 医话书摘
不知不觉之中，90后的我们也奔三去了，想当初青春年少的我们，如初起的太阳，在篮球场上肆意地挥洒汗水。
当年身轻如燕的我你，有着惊人的第一步，一个crossover，换过对手，霸气扣篮，场外传来此起彼伏的加油声，人称“陈某.KOBI”。
好汉不提当年勇，（时间是把杀猪刀）
时间与体重齐飞，膝盖共腰椎变脆，
过多的篮球运动，让膝盖承受了生命不该承受之重，过久的伏案学习，腰部已是转摇不利。男人可是要腰吃饭的。
咋整？
找中医啊，针灸、推拿、中药内服外敷，总有一样适合你，就像上海老大妈老大爷，最喜欢的就是拿着医保卡，去中医院骨伤科、针灸科、推拿科，找大夫，扎扎针、推推拿，整点汤药喝一喝，晚上继续广场舞，看，这才是退休生活。
不过咱年轻人没有那么多空余时间，但是腰疼啊，膝盖重，还怕冷，久病不治成大病，有没有啥相对方便且有疗效的治疗方法呢？
当然有了，有请名老中医蒲辅周老先生，今天他带来的是他辛苦寻觅来的经验方：百损丸。
据蒲老在书中说，此方为老中医口授方，蒲老得此方已60余年，治跌打损伤，不论内伤脏腑、外伤筋骨，以及劳伤经络。并治遗精、脚弱、腰膝酸痛，诸虚日损，久服自效。功专滋补肝肾、强壮筋骨、通经络、活血消瘀、续断伤、补骨髓。纯属以通为补，而无滞补之弊。特别适合久坐或运动劳损的人，可久服。
组成：破故纸（羊油炒微黄）二两半，骨碎补（甜酒洗）二两，杜仲（盐水炒断丝勿令焦）一两，川牛膝（甜酒炒勿令焦）一两，川续断（甜酒炒勿令焦）一两，肉苁蓉（酒洗）一两，黑稽豆一两，当归（酒洗）一两，鸡血藤膏（甜酒化开）五钱，三七（另研）五钱，血琥珀（另研）三钱，麒麟竭（另研）五钱，沉香（另研）五钱。
前八味共为细末，连同后五味和匀入鸡血藤膏，再入炼蜜，每丸重三钱，早晚空服一丸，开水送下。
蒲老还考虑到经济问题，对于原方那个中有数种药物价贵，可用廉价功同之药物代替之。鸡血藤膏可用鸡血藤三两代，三七可用竹根三七代，琥珀可用乳香五钱代，沉香可用降香五钱代，降香不但行气，且能止血消瘀。
为了减少将来老寒腿、腰间盘突出带来的痛苦，现在即有腰部不适，膝盖咔咔作响，或者脚踝经常受伤的朋友们，可以在中医的指导下，根据原方加减，做成丸剂常服。
临床上彭坚教授运用此方治疗急慢性腰腿疼痛，疗效非常好。亦有临床医家治疗骨折后延缓愈合、外伤后耳目失聪等症皆有佳效。
看黑板划重点：
蒲辅周老前辈的百损丸：治跌打损伤，不论内伤脏腑、外伤筋骨，以及劳伤经络。并治遗精、脚弱、腰膝酸痛，诸虚日损，久服自效。纯属以通为补，而无滞补之弊。对于久坐、外伤导致腰腿疼痛、手足关节疼痛，做成丸药，可以长期服用，有显著效果。
参考：
1.《蒲辅周医疗经验》，人民卫生出版社，作者/中国中医研究院。
2.皮后炎,赵晓虹.运用百损丸治疗慢性损伤内证体会[J].中国中医药信息杂志,2014,21(05):112-114.