小时山村的生活很苦，我出生在庆元和福建交界的小山村里，那里山高水冷，夏天还要盖厚厚的被子，冬天更是寒冷，厚厚的冰。
因为是在山上种的是梯田，灌溉的水亦是山涧冷水，村民种田、砍柴等等，全是靠肩膀。干活后出汗，冷风一吹受寒湿；下田干活，更是整天泡在水里，受寒湿；去野外干活下雨被雨淋，受寒湿。所以在老家生活的村民最常见的疾病就是以恶寒、体痛、无力等症状为主的寒湿外感。
因为医疗条件不好，对于治疗寒湿，全是用生姜煮水喝，喝完了生姜汤后，再躲进被窝里捂着（如果是冬天捂汗还要在被窝里烤火）不一会就汗出，汗出后，全身为之轻松。
对于捂汗，我也经历过，当时那种捂汗是要全身大汗出。其实这种出汗过多是很损元气的，但村民也不懂，只是世世代代都用这样的方法治疗，村民也就一直用着。所以山村里村民的寿命不长，一是过度的体力劳动，二是营养不足（当时食物很缺），三是过度发汗的土方法治疗。
因为有这样的经历，所以我现在给人治疗外感病，都会很注重调补元气，都是在调补元气的基础上进行发汗，用药也不会过汗。加上浙江多湿，外感病常见内湿，所以解表也不会泥于“麻黄汤”，而是多以选择紫苏叶、苍术这些对内能化湿，对外能散寒的药来治疗。另外还会适当的加党参、黄芪等补气药进行。寒邪重的再加生姜、桂枝等温经散寒药；寒湿重的会用较大量的茯苓于温散之中；湿热则选择生薏苡仁、泽泻之类于辛凉疏散之中。并且治疗外感病，针对病邪的不同，本人都会加用活血药，风热用益母草；风寒用川芎、当归。因为多湿的地区，地考虑身体气机的疏畅，气机疏畅才能更好的祛散外邪。本人从麻黄汤中的桂枝应用，一是取桂枝和炙甘草的配合，达到辛甘化阳，扶补体阳，使身体阳气足并且有汗源；二是取桂枝的通经畅行气机的作用。